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小腿按摩穴位，一学就会，轻松缓解肌肉酸痛！
长时间站立或行走后，小腿肌肉酸痛是很多人都会遇到的问题。其实，通过按摩小腿的特定穴位，可以有效缓解肌肉酸痛，让你轻松恢复活力。下面，我们就来学习几个简单易行的小腿按摩穴位，让你一学就会，轻松缓解肌肉酸痛。 我们来了解一下小腿的主要穴位。小腿穴位分布密集，主要分为以下几个部分： 1. 足三里穴：位...