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白米热量真相：与黑米相比，哪种米更易导致肥胖？(白米热量高还是黑米热量高)
在我们的日常生活中，米作为主食之一，是我们日常饮食中不可或缺的一部分。然而，关于米的热量及其对体重的影响，一直存在许多争议。尤其是白米和黑米，两者在口感、营养成分上有所不同，那么，哪种米更易导致肥胖呢？本文将为您揭开白米和黑米热量真相，帮助您更好地了解这两种米的健康影响。 让我们来看看白米的热量。...